mardi 28 mars 2017

Mardi plage

A Biarritz pour la semaine, je profite avec mes collègues du "mardi sport" instauré par le Boss : la pause du midi est mise à profit pour aller faire un peu de fitness sur la plage. Au programme, petit footing de 10 minutes suivi de séries d'étirement, fentes, gainage...


Le soir, je suis chez Pierre à Seignosse et découvre son mode de vie local : retour du boulot, changement de tenue et zou, direction l'océan pour surfer pendant une heure !



De mon côté, je profite de son fat bike et roule le long de la plage pendant 45 minutes. Il n'y a pas grand monde, c'est franchement agréable. Un beau moment de zénitude.