Marie traileuse

 C'est le premier trail de Marie (et peut-être le dernier 😄), elle n'a pas vraiment eu le choix puisque c'est sa copine Flore qui l'a inscrite et que c'est une épreuve duo, en l'occurrence la "Mine Express" (13km et 700m de D+) dont le départ est donné de la Mine de La Motte d'Aveillans à 9h15. Maxime, le copain de Flore, est quand à lui inscrit sur le "Petit Train" (27km et 1300 de D+) qui part un peu plus tôt (8h30) du village de Monteynard.

Une seule voiture suffit pour aller à Monteynard avec les 3 sportifs du jour accompagnés de Sonia et moi.  Nous assistons au départ de Max et filons ensuite à La Motte d'Aveillans pour les départ des deux filles.

Les dossards et les chaussettes cadeau

Prêts à en découdre !

Les filles sur leur ligne de départ devant le puit Ste Marie

Avec Sonia, nous filons ensuite en direction des Signaraux où nous les croisons 2 fois, d'abord sur la route puis au ravitaillement lui-même. Je chausse les baskets et les accompagne sur une partie de la montée en direction de Pierre Plantée. Flore semble être en balade, c'est plus dur pour Marie !

Croisement de la route

Au ravitaillement sous l'oeil d'Eric, l'organisateur

C'est bien bien beau ça mais il faut repartir !

Dans les montées, Flore prend de l'avance

Je les laisse ici, Marie me salue !

Après avoir rejoins La Mure par la route, je décide de partir à l'envers sur le parcours à la rencontre des filles tandis que Sonia attend sur la ligne d'arrivée. Je les trouve au bout de 2,8km exactement (merci la montre GPS) et fais le retour avec elles. Marie est dans le dur, Flore continue de se balader et elles franchissent la ligne d'arrivée ensemble en 2h32. Bravo les filles !

Retrouvailles

Marie en souffrance !

Ligne d'arrivée main dans la main

Même scénario avec Maxime que je retrouve à peine plus loin (3km de l'arrivée) et qui est aussi un peu en galère, il souffre de la chaleur ! Je l'encourage et l'accompagne à son tour jusqu'à la ligne d'arrivée franchie avec soulagement en 4h20mn45s. Félicitations !

Retrouvailles avec Max

Finish line

Bravo à vous les jeunes, en espérant que ça vous a plu !!! (pas sûr s'agissant de Marie...) 😄

XTERRA

 Me voilà dans les Vosges pour former l'équipe de bénévoles du XTERRA France à notre application de retrait dossard. Pour ceux qui ne savent pas, un XTERRA, c'est un triathlon (Natation > Vélo > Course à pied) dans lequel le VTT remplace le vélo de route et le trail remplace la course à pied sur route.

J'en profite pour co-voiturer le jeudi avec Cricri pour aller dormir chez Hélène et Olivier à Gilley, c'était bien sympa et ça m'a permis de couper la route !

Vendredi et samedi passés ensuite sur l'événement au bord du lac de Longemer. Je ne peux pas dire que j'ai profité des lieux, je suis resté la majorité du temps sous le grand chapiteau où se situait la distribution des dossards. 😔
A noter quand même : j'ai passé une nuit dans le Grand Hôtel de Gérardmer, merci à Anne-Sophie (l'organisatrice) pour cette gentille attention et aussi pour m'avoir invité au restaurant le vendredi soir !

Retour samedi soir tard car il y a le premier trail de Marie demain...

Entrée du retrait dossard

Le lac de Longemer (Xonrupt)

Passage aménagé pour le parcours VTT

Départ du Swimrun (le seul départ que j'ai pu voir)

Jazz à Vienne

 Nouvelle invitation de Bénédicte pour l'accompagner au Théâtre antique de Vienne. Cette année, de la soul au programme avec Molly Johnson en 1ère partie et Imany en seconde. Une chouette soirée partagée aussi avec Elise qui ne pouvait pas manquer de venir pour la 1ère fois ici alors qu'elle vient de passer une année d'enseignement dans cette ville.

Molly Johnson

Imany

7500 spectateurs ce soir

Belledonne secret

 Nous avons réussi aujourd'hui, avec Patrick, à visiter deux sommets de Belledonne dont on ne connaissait même pas le nom. Incroyable, non ? Il s'agit en l'occurrence du Pic du Grand Perlet (2270m) et du Pic Chauvin (2230m) qu'on a atteint après avoir parcouru la l'arête NNO du Grand Colon. Une belle exploration comme j'aime et que je fais souvent seul, c'était chouette de la partager avec Patrick !

L'arête NNO du Grand Colon donne déjà le ton : une sente raide, sauvage et panoramique qui nous permet de rejoindre le sommet du Grand Colon en moins de 2 heures. Nous ne l'avions jamais parcourue et nous ne sommes pas déçus ! 

Après une pause au sommet (2394m), nous descendons jusqu'au Lac Merlat où nous quittons les chemins fréquentés pour remonter une pente raide jusqu'à un petit collu qui permet de rebasculer côté vallée pour rejoindre l'itinéraire classique du Grand Colon (celui de la croupe Ouest). C'est à ce collu que l'envie d'exploration nous prend et que nous partons à l'aventure sur la crête qui nous mènera jusqu'au sommet du Pic du Grand Perlet, puis du Pic Chauvin. On est ici plus du tout dans le domaine de la randonnée, nous basculons dans celui de la "crapahute" avec option escalade et recherche d'itinéraire, c'est ce que j'affectionne le plus !

La descente du Pic Chauvin sera le moment le plus excitant avec l'inconnue de savoir si ça va passer ou pas. Nous trouverons finalement le passage nous permettant de franchir le ressaut rocheux du bas, moyennant un peu de tricotage d'arbre en arbre dans des pentes très raides. Nous débouchons finalement dans un large couloir herbeux qui nous ramène vers le plancher des vaches et nous retrouvons la civilisation sur le sentier de la croupe Ouest du Grand Colon.

Le retour à la voiture peut alors se faire en mode "trail" pour boucler cette boucle de 14km et un peu plus de 1400m de D+. Un grand OUF pour Patrick qui était un peu dans le dur sur la fin, souffrant de l'implacable chaleur de cet été caniculaire.

Croupe NNO du Grand Colon

La sente se faufile entre roche et végétation

Dans notre dos, Grenoble, la Chartreuse et la vallée du Grésivaudan

Dernière partie de l'arête pour rejoindre le sommet

Le large sommet du Grand Colon qui domine l'agglomération grenobloise

Pause au sommet

Le lac Merlat

Au collu, nous choisissons de partir sur cet arête sauvage et tellement tentante !

Désormais, il faut souvent mettre les mains

Sommet du Pic du Grand Perlet (2270m)

Prochain objectif : le Pic Chauvin

Passage tranquille

Passage moins tranquille 😄

Passage aérien sur les branches d'un pin posé sur le fil de l'arête

Descente d'un raide couloir pour contourner un ressaut infranchissable

Vue sur le Pic du Grand Perlet et le Grand Colon depuis le Pic Chauvin

Descente du Pic Chauvin : c'est l'aventure !

Avoir le pied sûr et la tête froide pour arriver entier en bas 😎

Patrick en termine avec le ressaut du bas

Retour sur le plancher des vaches et regard sur l'arête parcourue

On retrouve le sentier balisé, plus qu'à rentrer en mode trail

Visite des Cerces

Je m'offre un lever très matinal (réveil réglé pour 5h mais les yeux se sont ouverts à 4h50) pour ce dernier jour de cette semaine improvisée de vacances et je fais la route depuis Vif jusqu'au Pont de l'Alpe (dans la descente du Col du Lautaret en direction de Briançon) d'où je démarre à 6h45 pour une grande journée au coeur du massif des Cerces, un massif que je connais très peu puisque ma seule visite remonte à cette belle boucle à ski en avril 2014.

J'avais potassé un peu la veille mais ne m'étais pas réellement fixé de parcours si ce n'est passer par le Lac des Béraudes, réputé pour être un de plus beaux lacs du massif. Arrivé au col du Chardonnet Sud (atteint en 1h10 pour un peu plus de 900m de D+), je décide d'y filer directement via le col du Chardonnet Nord et le col des Béraudes. C'est à ce dernier col, un peu après 9h, que je croise les premiers humains de la journée qui y arrivent (depuis le lac) quelques minutes après moi alors que je fais une petite pause. La vue sur le fameux lac est splendide, je ne regrette pas de le découvrir pas le haut !

La descente vers le lac passe par de beaux névés mais il fait déjà bien chaud et la neige est déjà bien molle, pas trop de danger de glissade donc (j'avais quand même pris les mini crampons au cas où). Rendu au déversoir du lac, je fais un petit détour pour remonter sur le côté et avoir un joli point de vue sur ce célèbre lac des Béraudes qui a motivé ma venue ici aujourd'hui. puis je continue vers le bas. 

J'ai le temps de réfléchir à la suite du parcours le long de cette descente de 750m de dénivelé et je vois deux options :
- la première est de boucler par le Nord en faisant le tour de la Pointe  des Cerces via le refuge des Drayères et le Seuil des Rochilles,
- la seconde est de remonter sur le versant d'en face et de faire une boucle autour de la vallée de la Clarée via les refuge du Ricou et du Chardonnet.

C'est la seconde option qui l'emporte car la première emprunte une bonne partie du dernier jour de notre circuit programmé pour le mois d'août prochain. Au Pont des Moutets, je remonte donc en face et entame la traversée vers le Sud jusqu'à tomber sur un panneau indiquant le lac de la Cula sur la gauche. Un rapide coup d'oeil à la carte me confirme qu'il n'est vraiment pas loin et je fais donc le détour !

Je traverse ensuite à flanc en suivant de vagues sentes pour contourner la crête de la Cula et remonter en direction des lacs de la Gardioles où je m'octroie une petite pause pour dévorer mon sandwich. Je suis tenté d'aller plus haut dans ce vallon mais je n'ai pas pré-charger le fond de carte dans Iphigénie (ne pensant pas aller jusque là) et j'hésite donc un peu... jusqu'à qu'un bip sur mon téléphone m'indique que j'ai retrouvé du réseau : je peux donc charger la carte et continuer sereinement jusqu'au Pic du Lac Blanc qui domine le fond du vallon ! Au sommet (2980m), vue splendide sur le Lac Blanc et aussi sur le Mont Thabor. C'est là que je reçois un appel de Marie qui me souhaite une joyeuse Fête des Pères, merci ma fille ! 😘

Très heureux d'être à ce sommet... mais je réalise qu'il est sacrément éloigné de Pont de l'Alpe et que le retour va être long ! J'entame donc la longue descente de 1100m de D- en mode "trail" (= je trottine) qui passe successivement par le col du Grand Cos, le lac du Serpent, le lac Laramon, le refuge du Ricou pour arriver au bord de la Clarée (au Pont de Fontcouverte) 1h30 plus tard.

Il est 14h45 et il me reste un gros effort à faire avec la remontée jusqu'au Col du Chardonnet : il n'y a que 800m de D+ mais de la longueur et en pleine chaleur... Je n'atteins le col que 2h plus tard (comprenant une bonne pause fraîcheur dans le torrent à mi parcours).

La dernière descente n'est ensuite qu'une formalité d'autant plus que de gros nuages ont bourgeonné et m'offre même de l'ombre de temps à autre. Ça tonne même sur les Ecrins en face quand j'arrive à la voiture à 17h50.

Il m'aura donc fallu 11 heures pour boucler ce circuit de 39,4km et 3071m de D+ qui m'aura offert une vraie découverte de ce massif. Hâte d'y revenir au mois d'août même si ce sera dans un contexte bien différent (groupe de 25 et gros sacs !).

Le résumé en images :

Alpe du Lauzet à 7h du matin, il fait frais, ça ne sera pas la même au retour !

Panneau d'information sous l'Aiguillette du Lauzet

Dans la montée du col du Chardonnet

8h - au Col du Chardonnet Sud (2638m) avec une sacrée vue derrière moi

8h10 - Au col du Chardonnet Nord (2681m), la sente va traverser à flanc ce gigantesque éboulis

8h35 - Le Col des Béraudes apparaît (sur la crête au niveau de la dent en haut)

9h - Le col des Béraudes (2781m) et le Pic de la Moulinière (3073m)

9h05 - Lac des Béraudes (je ne sais pas encore que j'irai en face jusqu'au Pic du Lac Blanc)

9h30 - Lac des Béraudes

En bas, la vallée de la Clarée et, en face, le versant que je vais aller visiter

10h - Au bord de la Clarée, regard en arrière sur le versant que je viens de descendre

10h40 - Sur le versant d'en face avec vue sur le massif des Cerces

Large versant de la rive gauche de la vallée

11h07 - Petit détour pour voir le Lac de la Cula

12h10 - Un des lacs des Gardioles

Pic du Lac Blanc à gauche (que je vais atteindre par la crête de gauche)

12h55 - Sommet du Pic du Lac Blanc (Mont Thabor au fond)

Débâcle en cours au Lac Blanc 

Vue sur les Cerces et le massif des Écrins (lac des Béraudes visible à droite)

13h22 - Vue depuis le Pas du Lac Blanc

13h30 - Col du Grand Cros

13h50 - Dans la descente, vue sur le Lac du Serpent

14h05 - Je continue la descente en direction du Lac Laramon

14h17 - Vue sur le refuge de Ricou (c'est en face à gauche que je devrai ensuite remonter)

14h45 - Traversée de la Clarée au Pont de Fontcouverte

15h23 - Dans la looongue remontée vers le col du Chardonnet

15h34 - Passage au niveau du refuge du Chardonnet (qu'on aperçoit à gauche dans les sapins)

15h40 - Pause fraîcheur + petite sieste de récupération ici

16h - Regard en arrière, dire que je viens de là-bas au fond !

16h50 - Retour au col du Chardonnet Sud (Col du Lautaret à droite)

17h20 - Alpe du Lauzet en vue

17h35 - Dernier regard en arrière

Carte du circuit autour de la vallée de la Clarée (Névache non visible car un peu plus à droite)

(39,4km - 3071m de D+)